白叟喝茶宜弃浓抉择淡

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  • 2010/12/7 来源:医德网-医生资讯搜寻病友论坛
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医德网-医生资讯搜寻摘要:因为茶有提神醒脑、增进消化、无益健康的感化,所以我国国民喜欢饮茶。三五小我围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。茶,与人咱咱们的生活密切相干。

  因为茶有提神醒脑、增进消化、无益健康的感化,所以我国国民喜欢饮茶。三五小我围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。茶,与人咱咱们的生活密切相干。

  如果饮茶过浓,就会伤害身体。对付老年人来说,注意饮茶的浓度对掩护自己的身体健康尤为重要。 一样平常来说,老年人经常性地大批饮用浓茶容易出现下列身体不适状况: 致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大批进入血管,能加重心脏负担,发生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

  阻碍人体对铁的接收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大批饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会加倍活跃,给人体对铁的接收带来障碍和影响,使人体表示为缺铁性贫血。

  构成胃液稀释,不能正常消化。一小我天天正常分泌胃液是1.5~2.5升,这些胃液可以或许或许对一小我天天所摄取的食物停止正当消化。当大批饮用浓茶后就会稀释胃液,低落胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而发生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 易发生便秘症。

  茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合天生一种块状的,不易消化接收的鞣酸蛋白,导致便秘症的发生。对付患有便秘症的老年人就会使便秘加倍严重。 凡事有度。饮淡茶可以或许或许养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度暮年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。

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本文来源: http://laoren.edrhk.com/a/20101207/332981.html

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