老年人枕头最佳选荞麦枕

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  • 2013/11/25 来源:医德网-医生资讯搜寻病友论坛
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医德网-医生资讯搜寻摘要:高品德的睡眠对身心健康非常重要,因搜∫桓龊的枕头就十分有必要。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于血液轮回,专建议,白叟抉择高度为9厘米的枕头为宜。

人一生1/3的光阴在睡眠中度过,高品格的睡眠由此变得十分重要,这和枕头有很大相干。还苁切”ΡΓ还是老年人,抉择一个合适的枕头成为了关键。

太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液轮回,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他咱咱们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至构成窒息。

专家表示,太软的枕头对头皮压迫面积大,不利于血液轮回,对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他咱咱们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,甚至构成窒息。另外,过于松软的枕头也容易构成“落枕”。

都城儿科芯克发育芯渴宜锸缬⑷衔,一样平常而言,年青人的枕头都必要包管颈部肌肉完全抓紧,而白叟的枕头必要讲究平安和舒适。白叟的脊柱多有退行性改变,因此更应该看重预防脊柱病的发生。别的,合适的枕头能对头部起到一定的塑形感化。因此,在挑选枕头时,最佳抉择稍有一点硬度、透气性较好的,枕芯内部要能发生一定的摩擦。如许,跟着头部的转动而随时运动塑形,起到均匀承托的感化,既包管了呼吸的通行,又使头颈部肌肉获得抓紧。荞麦皮的枕头就比较得当老年人。别的,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对付芯弊病的患者,如果可以或许或许用这些材质做的枕头,会加倍有利治疗。相反,一些纤维类的枕芯就偏柔软,不太适宜老年人应用。而且,化纤类物品也会对过敏体质的白叟有一定影响。专家建议,白叟抉择高度为9厘米的枕头为宜。

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本文来源: http://laoren.edrhk.com/a/20131125/985534.html

任务编辑:苏少泉

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