老年人坐藤椅要讲究科学

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医德网-医生资讯搜寻摘要:老年人的腰部支撑能力已经喜盍,平时不管是坐着还是躺着,均建议直腰起来,如许能力减轻腰部的负荷,藤椅是老年人咱咱们喜爱的,但是老年人坐藤椅要讲究科学,否则将会出现有损健康的环境。

老年人的腰部支撑能力已经喜盍,平时不管是坐着还是躺着,均建议直腰起来,如许能力减轻腰部的负荷,藤椅是老年人咱咱们喜爱的,但是老年人坐藤椅要讲究科学,否则将会出现有损健康的环境。

专家解退,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体互相接触会分泌黏液,起到缓冲感化,削减与硬物接触时的不适感。跟着年纪的增长,白叟的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变更,黏液分泌削减,缓冲能力下降。如果老坐硬板凳,就会诱发坐骨结节性滑囊炎,分外是身体瘦弱的白叟更容易发生如许的损伤。

软椅子或软沙发同样会构成白叟的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时,人的脊椎弯曲度较大,加重了腰背部肌肉的负担,对付骨质相对疏松的白叟来,也是有一定危险的。

所以,应该要为白叟抉择一把既透气又有弹性的藤椅。最佳抉择有靠背的椅子,而且放上一个搁脚凳,让双腿可以或许或许平放,防止下肢缺血。专一箍大,不管坐什么椅子,最重要的是要经常变换一下姿势。


本文来源: http://laoren.edrhk.com/a/20170805/1496637.html

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